الرياضة تقوي ذاكرة المسنين

الرياضة مطلوبة لكافة الاعمار

واشنطن - كشفت دراسة علمية جديدة أجريت في جامعة ايلينوي الأمريكية عن أن المسنين، الذين يحافظون على رشاقتهم، وحيوية أجسامهم، عبر ممارسة الرياضة المنتظمة يكونون أكثر قدرة على التفكير السريع في المواقف الحرجة.
ووجد الباحثون بعد اختبار العلاقة بين النشاط البدني والاستجابات الإدراكية للمسنين وقياس الاستجابة للمؤثرات الكهربائية العصبية على 32 شخصا تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات ثلاثة منها ضمت أشخاصا من كبار السن، سجلوا مستويات عالية ومتوسطة وضعيفة من النشاط البدني بينما ضمت الرابعة شبابا من الجامعة أن استجابات المسنين، الذين مارسوا أعلى مقدارا من الرياضة، كانت قريبة من استجابات الشباب مقارنة بالمسنين، الذين سجلوا مستويات ضعيفة أو متوسطة من الحركة البدنية.
وقال هؤلاء الباحثون في الدراسة، التي عرضوها في الاجتماع السنوي للكلية الأمريكية للطب الرياضي إن زيادة مقدار النشاط البدني، تؤثر بشكل كبير على الوظيفة الإدراكية المرتبطة بمعالجة أفضل للمعلومات عند المسنين.(قدس برس)